Oczekiwanie na zbliżający się poród oraz pierwsze chwile z dzieckiem to niewątpliwie czas niezwykłej radości, to także moment kiedy pojawiają się pytania i wątpliwości.

Celem naszych zajęć jest zminimalizowanie stresu poprzez poznanie fizjologii porodu, połogu jak  i nauk pielęgnacji oraz kąpieli maluszka.  Przygotowanie do całkiem nowej i jakże ważnej roli w życiu.

Na naszych zajęciach nauczysz jak radzić sobie w ”trudnych” chwilach, współdziałać z siłami natury, uwierzyć we własne siły.

W czasie kursu odbywa się również zwiedzanie traktu położniczego ŚLĄSKIEGO INSTYTUTU MATKI I NOWORODKA.

Nasz uśmiech i życzliwość eliminuje Wasze zmęczenie psychiczne i fizyczne.

Do pobrania:

• deklaracja.pdf

• karta środowiskowa.pdf

• oświadczenie.pdf

• tematy zajęć.pdf

ZAJĘCIA

Cały kurs trwa miesiąc i obejmuje 6 spotkań, każde po ok. 2 godz.

Rozpoczynamy zajęcia od 21 tygodnia ciąży.

Na zajęcia mogą uczęszczać także osoby towarzyszące.

Zajęcia odbywają się w dni powszednie (od poniedziałku do piątku o godz.17.00 lub 19.00) w kameralnych grupach (6 – 7 par) przy napojach i pysznych przekąskach.

Bezpłatnie – po wypisaniu deklaracji do Położnej Środowiskowej (Deklarację wypełniamy na pierwszych zajęciach).

Każda para otrzymuje po zajęciach drobny upominek.

PROGRAM

I Spotkanie

• Wzajemne poznanie się, III trymestr ciąży, zasady prawidłowego odżywiania,

   dolegliwości związane z „ końcówką” ciąży, jak temu zaradzić oraz badania

• Pakujemy torbę – rzeczy potrzebne do szpitala

II Spotkanie

• Kiedy jechać do szpitala, symptomy zbliżającego się porodu

• Fizjologia porodu naturalnego, pozycje wertykalne

• Naturalne sposoby łagodzenia bólu porodowego

• Znieczulenie zewnątrzoponowe – zalety i wady

• Rola osoby towarzyszącej podczas porodu

• Wskazania do cięcia cesarskiego, omówienie czym jest zabieg

• Plan porodu, krótkie omówienie

III Spotkanie

• Jak zorganizować kącik noworodka

• Kąpiel i pielęgnacja noworodka

• Pielęgnacja kikuta pępowinowego

• Kolki – jak sobie radzić

IV Spotkanie

• Czym jest połóg i jak o siebie zadbać

• Higiena i pielęgnacja rany

• Psychiczne i fizyczne zagadnienia okresu połogu

• Promocja karmienia piersią i fizjologia laktacji

• Zasady prawidłowego przystawiania dziecka do piersi

• Doświadczone i sprawdzone sposoby radzenia sobie z problemami laktacji

• Przechowywanie mleka karmiącej

• Dieta w okresie połogu

V Spotkanie

• Spotkanie z pediatrą i ratownikiem medycznym

• Stany przejściowe noworodka

• Ocena w skali APGAR

• Szczepienia ochronne

• Pomoc medyczna w nagłych wypadkach (zachłyśnięcie się, zakrztuszenie,

  poparzenia i inne)

VI Spotkanie

• Spotkanie z psychologiem

• Czynniki sprzyjające depresji poporodowej

• Nowe role i wzajemne oczekiwania

• Objawy baby blues i jak temu zapobiec

• Spotkanie z doradcą noszenia chust

Dla zainteresowanych mamy bezpłatne spotkanie z fizjoterapeutą.

Kolejność programu może ulec zmianie, w zależności od szpitalnych dyżurów personelu.

SPOTKANIA INDYWIDUALNE

Istnieje możliwość INDYWIDUALNEGO PRZYGOTOWANIA DO PORODU. Spotykania trwają po ok. 3-4 godziny. Zajęcia odbywają się w Państwa domu bądź też w Szkole Rodzenia.

Terminy oraz zakres spotkań ustalamy indywidualnie. Zajęcia są odpłatne.