ZAJĘCIA
Cały kurs trwa miesiąc i obejmuje 6 spotkań, każde po ok. 2 godz.
Rozpoczynamy zajęcia od 21 tygodnia ciąży.
Na zajęcia mogą uczęszczać także osoby towarzyszące.
Zajęcia odbywają się w dni powszednie (od poniedziałku do piątku o godz.17.00 lub 19.00) w kameralnych grupach (6 – 7 par) przy napojach i pysznych przekąskach.
Bezpłatnie – po wypisaniu deklaracji do Położnej Środowiskowej (Deklarację wypełniamy na pierwszych zajęciach).
Każda para otrzymuje po zajęciach drobny upominek.
PROGRAM
I Spotkanie
• Wzajemne poznanie się, III trymestr ciąży, zasady prawidłowego odżywiania,
dolegliwości związane z „ końcówką” ciąży, jak temu zaradzić oraz badania
• Pakujemy torbę – rzeczy potrzebne do szpitala
II Spotkanie
• Kiedy jechać do szpitala, symptomy zbliżającego się porodu
• Fizjologia porodu naturalnego, pozycje wertykalne
• Naturalne sposoby łagodzenia bólu porodowego
• Znieczulenie zewnątrzoponowe – zalety i wady
• Rola osoby towarzyszącej podczas porodu
• Wskazania do cięcia cesarskiego, omówienie czym jest zabieg
• Plan porodu, krótkie omówienie
III Spotkanie
• Jak zorganizować kącik noworodka
• Kąpiel i pielęgnacja noworodka
• Pielęgnacja kikuta pępowinowego
• Kolki – jak sobie radzić
IV Spotkanie
• Czym jest połóg i jak o siebie zadbać
• Higiena i pielęgnacja rany
• Psychiczne i fizyczne zagadnienia okresu połogu
• Promocja karmienia piersią i fizjologia laktacji
• Zasady prawidłowego przystawiania dziecka do piersi
• Doświadczone i sprawdzone sposoby radzenia sobie z problemami laktacji
• Przechowywanie mleka karmiącej
• Dieta w okresie połogu
V Spotkanie
• Spotkanie z pediatrą i ratownikiem medycznym
• Stany przejściowe noworodka
• Ocena w skali APGAR
• Szczepienia ochronne
• Pomoc medyczna w nagłych wypadkach (zachłyśnięcie się, zakrztuszenie,
poparzenia i inne)
VI Spotkanie
• Spotkanie z psychologiem
• Czynniki sprzyjające depresji poporodowej
• Nowe role i wzajemne oczekiwania
• Objawy baby blues i jak temu zapobiec
• Spotkanie z doradcą noszenia chust
Dla zainteresowanych mamy bezpłatne spotkanie z fizjoterapeutą.
Kolejność programu może ulec zmianie, w zależności od szpitalnych dyżurów personelu.
spotkania indywidualne
Istnieje możliwość INDYWIDUALNEGO PRZYGOTOWANIA DO PORODU. Spotykania trwają po ok. 3-4 godziny. Zajęcia odbywają się w Państwa domu bądź też w Szkole Rodzenia.
Terminy oraz zakres spotkań ustalamy indywidualnie. Zajęcia są odpłatne.